Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 180,44g | Hh: 99,82g.
Aamiainen: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Nature's Choice Rolled Oats. Lounas: Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Onions , Tomatoes, Chicken Breast, Pick n Pay Mixed Vegetable Express , Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Egg (Whole) . Päivällinen: Pick n Pay Mixed Vegetable Express , I&J Hake Fillet. Välipalat/Muut: Ola Rich N Creamy Neapolitan . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesaskew3
|