Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 72,66g | Prot: 92,91g | Hh: 146,93g.
Aamiainen: Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Love Is Жвачка, Соевый Соус, Мои Продукты Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Чеснок. Välipalat/Muut: Лента Фарш Свинина Говядина, Мои Продукты Морковь по-Корейски, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|