Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 98,52g | Prot: 86,82g | Hh: 231,28g.
Aamiainen: Мираторг Блинчики с Курицей , Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Чай с Молоком, Курага, Фундук Фундук, Активия Натуральный Йогурт, Каждый День Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мираторг Блинчики с Курицей , Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Курага, Приготовленная Брюссельская Капуста, Салат Овощной, Сосиски Молочные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Päivällinen: Тануки Гребешок Спайс, Тануки Овощи Теппан, Тануки Рамен с Креветками, Тануки Лосось Спайс. Välipalat/Muut: Сельдерей, Лента Мягкая Карамель, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|