Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 86,63g | Prot: 50,77g | Hh: 221,81g.
Aamiainen: Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Nutella Nutella, Conad Piadina Romagnola. Lounas: Bofrost Grigliata Mista di Verdure , Hummus, Carrefour Veg Maionese Veg, Conad Piadina Romagnola. Päivällinen: Cipolle, Bonduelle Germogli di Soia, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio di Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Originario. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|