Päiväkirja - ksenyaprekras, 06 kesä 22

Profiili - ksenyaprekras | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2022:

1389 kcal

Rasva: 69,66g | Prot: 61,66g | Hh: 132,04g. Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lounas: Смекалка Перец Фаршированный. Välipalat/Muut: Клубника, Абрикос, Чай. lisää...

1669 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ksenyaprekras

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ksenyaprekras, 06 kesä 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - ksenyaprekras