Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 85,26g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Карбонат, Жареное Яйцо, Пицца ПП. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Запеченная или Жареная Пикша, Кабачки Жареные, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бондюэль Зелёный Горошек, Рис Вареный. Päivällinen: KFS Картофель Фри, KFS Наггетсы, KFS Чикен Пита. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
|
2242 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria Kulichvilly
|