Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 36,44g | Hh: 110,09g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончик #1, Сметана 15%, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lounas: Corny Злаковый Батончик с Кокосом и Белым Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Маска, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyasem1995
|