Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 57,13g | Hh: 212,55g.
Aamiainen: Frisian Flag Kental Manis, Prochiz Gold Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sasa Tepung Bakwan, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Päivällinen: Milo Milo, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najwaaaaa
|