Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 29,38g | Hh: 106,66g.
Aamiainen: Русский аппетит Мак Пищевой, Яблочное Пюре, Буренкин Луг Творог 30%. Lounas: Трапеза Спагетти с Соусом Карбонара, Увелка Крупа Перловая, Увелка Крупа Гречневая, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мак, Яблочное Пюре, Буренкин Луг Творог 30%, Магнит Банан, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pineapple_16
|