Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 95,10g | Prot: 90,42g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: Своя Линия Семга Слабосоленая , Ашан Фета 30%, Помидоры Черри, Шпинат, Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе Вареное, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Печенье Мария, Банан, Клубника, Белоцерковский Творог 9%, Roshen Сливки Ленивки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|