|
пп тортик🥰 мне было очень вкусно
|
1342 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 65,37g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Чеснок, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lounas: Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Päivällinen: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Банановый Кекс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
|
 Kommentit
06 kesä 22 jäseneltä: saroyan.ariana1
|
ну рассказывайте)) из чего, как готовить и калораж)
06 kesä 22 jäseneltä: ekaterina2112-
|
я тоже хочу рецепт послушать)
06 kesä 22 jäseneltä: Ольга12345555
|
06 kesä 22 jäseneltä: ←«»→
|
07 kesä 22 jäseneltä: СафияСчастливая
|
🤩👍 вот смотрю такие посты и думаю, какие же девочки-умницы! На все находят время, даже тортики делать! А я вот, ленивая опа, когда хочется сладкого покупаю полкг "три шоколада" от Золотой колос (180ккал на 100гр), беру грамм 150 творога, туда 100гр три шоколада + ягоды сейчас = выходит на вид месиво 😅, зато вкусно, ну и можно конечно сложить красивой формой и украсить, но мне итак норм))
07 kesä 22 jäseneltä: Galina2329
|
Рецепт
⚪Банан 150грамм
⚪Яйцо куриное С1 1шт
⚪Разрыхлитель на кончике ножа
⚪Сахзам
⚪Творог ~20грамм (можно без творога)
⚪Какао ~30грамм
Перемешать всё в блендере, получившуюся смесь перекладываем в посуду и в микроволновку на 3-4 мин на мощность 800Вт
Когда остынет разрезала пополам и намазала греческим йогуртом с сахзамом. В самом тесте каллорий 353 + греческий йогурт
07 kesä 22 jäseneltä: .MaY..
|
07 kesä 22 jäseneltä: .MaY..
|
07 kesä 22 jäseneltä: ТатьянаК1983
|
ТатьянаК1983, ниже уже написала рецепт🤗
07 kesä 22 jäseneltä: .MaY..
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|