Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 84,90g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Danone Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Coco. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Macarrão com Molho de Carne. Välipalat/Muut: Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|