Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 183,83g | Hh: 206,32g.
Aamiainen: Almendras, Atún Enlatado, Saman Arroz Parboiled Cocido . Lounas: Saman Arroz Parboiled Cocido , Pescado Blanco. Päivällinen: Saman Galletas de Arroz, Pescado Blanco, Saman Arroz Parboiled Cocido . Välipalat/Muut: Tomates Cherry, Apio, Pepino (Pelado), Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Saman Galletas de Arroz, Saman Arroz Parboiled Cocido , Huevo (Entero), Clara de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|