|
Ich liebe hummus 🥰
|
1472 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 72,30g | Hh: 209,84g.
Aamiainen: Birnen, Heidelbeeren, Nektarinen, Äpfel, Zespri Kiwi Gold . Lounas: Champignons Frisch, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Rote Paprika, Parmesan (Geschreddert), Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Hummus, Hähnchenbrust, Hummus, Gut & Günstig Pita Taschen, Falafel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Äpfel. lisää...
|
|
 Kommentit
06 kesä 22 jäseneltä: kami katz
|
Ist blitzschnell zubereitet und sooo köstlich 😋
06 kesä 22 jäseneltä: natin3
|
Hast du ihn selber gemacht?
Was ist dann so drin?
06 kesä 22 jäseneltä: kami katz
|
06 kesä 22 jäseneltä: nöhöhöhö
|
Ja ist selbst gemacht und das habe ich rein gemacht:
1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht 265 g)
100 ml Wasser (eiskalt!)
1–2 Knoblauchzehen
Saft von 1 Zitrone
½ TL Salz
½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
120 g Tahini (Sesammus, ungesalzen)
06 kesä 22 jäseneltä: natin3
|
Lecker!Danke für das Rezept 🥰
07 kesä 22 jäseneltä: Lotusbluete80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|