Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 87,88g | Prot: 150,61g | Hh: 245,44g.
Aamiainen: Guadalupe Mogolla Integral, Calentado, Cocoa, Café con Leche. Lounas: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: Tosh Galleta Multicereal y Yogurt Griego. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juanse2021
|