Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 13,80g | Prot: 8,14g | Hh: 87,82g.
Aamiainen: Dua Kelinci Tic Tac Mix, Nasi Goreng tanpa Daging, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (Manis), Energen Sereal Rasa Coklat. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Tic Tac Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|