Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 126,94g | Hh: 247,82g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido, Taeq Tapioca. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Cappuccino, Bauducco Torradinha, Maggi Creme de Ervilhas com Bacon, Vaca Atolada. Välipalat/Muut: Banana Prata, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|