Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2808 kcal
|
Rasva: 96,49g | Prot: 179,78g | Hh: 342,31g.
Aamiainen: Tomates, Banano, Champiñones, A de COCO Aceite de Coco, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Comapan Pan Endulzado con Sucralosa , Huevo, Papaya. Lounas: a&a Brownie, Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pietrán Veggie Burger, Tomates, Diana Lentejas, Doña Pepa Arroz Parbolizado , A de COCO Aceite de Coco. Päivällinen: El Nogal Ciruela Pasa sin Semilla, Banano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Almendras, Kellogg's All-Bran Original, Aguacate, Cuisine & Co Fulete de Tilapia. Välipalat/Muut: Alpina Queso Mozarella, Haz de Oros Tortillas Integrales con Fibra de Avena, Tosh Wafer Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|