Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 96,41g | Hh: 177,63g.
Aamiainen: Kroger Sweetened Condensed Milk, Coffee, G2G Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Fresh & Easy Red Plums. Lounas: Huel Black. Päivällinen: Mushrooms , Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Radishes . Välipalat/Muut: Jell-O Vanilla Pudding, La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Fresh & Easy Red Plums, Exo Apple Cinnamon Protein Bar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . lisää...
|
|
2038 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 9 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
I have finished my first week of logging all my meals. It feels great.
06 kesä 22 jäseneltä: Avocado Tea
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avocado Tea
|