Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 148,99g | Hh: 238,11g.
Aamiainen: Prozis 100% Real Whey Protein Cookies Cream, Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut. Lounas: Capri Filetti di Tonno al Naturale , Fiorile 5 Cereali, Asiago Food Asparagi Verdi. Päivällinen: Maille Senape Originale, Greens Broccoli Surgelati, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra , Fiorile 5 Cereali. Välipalat/Muut: Chiquita Banana, Nutrend Excelent 24% Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|