Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2723 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 122,49g | Hh: 188,10g.
Aamiainen: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Куриные Котлеты на Пару, Кофе, Помидоры, Персона Майонез Праздничный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кофе. Lounas: Эсса Пиво. Päivällinen: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Хлеб, Подлива, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Домашние Заготовки Кукуруза Консервированная, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Персона Майонез Праздничный, Помидоры. Välipalat/Muut: Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|