Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 89,08g | Hh: 215,36g.
Aamiainen: Gold Food Финики Сушеные, Дымов Индейка Варено-Копченая, Избенка Сыр Молога, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Яблоко, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Избенка Сыр Молога, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Välipalat/Muut: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|