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Increíble.. solo hay que seguir con las reglas.
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83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
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1114 kcal
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Rasva: 36,46g | Prot: 79,50g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Nopales, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Café, Svetia Stevia. Lounas: Pepsi Pepsi Light, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tortillas de Maíz, Carne de Cerdo. Päivällinen: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Café, Tortillas de Maíz, Tia Lencha Machaca, Clara de Huevo. lisää...
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Painonpudotus 1,2 kg viikossa
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 Kommentit
cuales son las reglas?? soy nueva en esto :C
22 tammi 15 jäseneltä: Lynda23
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Seguir las calorias que te recomiendan comer al dia y si puedes hacer ejercicio y seguir comiendo las recomendadas para tu meta, mucho que mejor.
23 tammi 15 jäseneltä: ScrewAttack90
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Painohistoria - Lic Garza
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