Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2015
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 85,59g | Hh: 18,14g.
Aamiainen: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. Lounas: Onions, Avocados, Chicken Wing, Chicken Thigh. Päivällinen: Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Mayonnaise, Sour Cream, Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|