Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 98,22g | Hh: 222,44g.
Aamiainen: Клубника, Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lounas: Окрошка с Курицей. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Челны Хлеб Хлеб Серый, Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Milk Republic Белорусский Пломбир, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидор Запеченный, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliamike2013
|