Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 80,77g | Hh: 137,53g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Peynirli Pizza. Päivällinen: Ayran, Et Soslu Makarna. Välipalat/Muut: Ceviz, Cevizli Lokum, Nescafe İkisi Bir Arada, FINETASTE Hindistan Cevizi Yağı , Migros Süzme Çiçek Balı , Fındık, Migros Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|