Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 82,25g | Hh: 49,79g.
Aamiainen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, RUF Puddingpulver Vanille, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Ei, Edeka Bio Magerquark . Päivällinen: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Ei, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Weißkohl, Mais, Bergader Almkäse Frühlingsgruß, Cocktailtomaten, Bresso Leichtgenuss, Lidl Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|