Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 49,95g | Hh: 257,49g.
Aamiainen: Nektarinen, Mangos, Lidl Mango, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Streuselschnecke, Thermomix Gemüsesauce, Cola (mit Koffein), Linguini, Parmesan (Geschreddert). Päivällinen: Hummus, Pita-Brot, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Schlagsahne (Geschlagen), Joghurteis, Dr. Oetker Vanillezucker, Kinder Bueno White. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|