Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 65,66g | Hh: 258,04g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кофе, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lounas: Овсяное Печенье, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Народное Здоровье Гематоген Детский, Овощное Рагу. Päivällinen: Бондюэль Молодая Кукуруза . Välipalat/Muut: Хлеб Черный, 48 Копеек Пломбир с Арахисом, Глазурью и Рисовыми Шариками. lisää...
|
|
238 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|