Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 119,74g | Hh: 141,81g.
Aamiainen: Nordic Каша 4 Злака, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Barilla Фарфалле, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Куриная Грудка. Päivällinen: Яйцо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Agama Королевская Креветка. Välipalat/Muut: Перекресток Сыр Гауда, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Черешня, Перекресток Сыр Гауда, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarka_a
|