Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 63,92g | Hh: 111,34g.
Aamiainen: Мёд, Яблоки, Магнит Банан, Postno Овсяная Мука Цельнозерновая, Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Балтком Творог 9%. Lounas: Магнит Мороженое, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Свиные Фрикадельки. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pineapple_16
|