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Me afastei do App, e do meu objetivo de emagrecer. Uma luta constante que acabou se tornando cansativa, me sentia pesada, e desmotivada, a cada dia tinha mais certeza de que eu era uma perdedora.
Hoje é diferente, retorno aqui com 7 kg a mais, 7 kg mais longe do meu objetivo, porém, o que me parece contraditório é que eu estou mais leve…
Eu pesquisei, busquei ajuda na internet, fiz os meus exames de sangue, que estavam abaixo da referência e descobri que estavam muito longe do ideal, é que a referência não é nem perto do que deve ser, por isso minha vontade de comer e constantes fraquezas!
Iniciei a suplementação e em 15 após, nasceu novamente o sonho de buscar o meu peso ideal.
Aqui estou, mais longe e também mais perto. Bora!
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99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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790 kcal
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Rasva: 32,26g | Prot: 40,97g | Hh: 80,62g.
Aamiainen: Café, Ovo Mexido. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Mandioca. Välipalat/Muut: Club Social Sabor Pizza, Café. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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