Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 68,92g | Hh: 157,84g.
Aamiainen: Colun Queso Gouda Laminado, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Ideal Pan Integral Sándwich. Lounas: Lider Kanikama (32g), Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Marraqueta. Välipalat/Muut: Lider Medialuna . lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|