Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 107,11g | Hh: 87,38g.
Aamiainen: Koska Тахин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Premialle Молоко Гречишное, Now Псиллиум, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Сухие Семена Чиа, Лактика Сыр Сулугуни, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Шпинат, Лето Укроп Свежий, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Beyaz Peynir Carefour Сыр Beyaz Peynir Carrefour . Päivällinen: Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Куриная Грудка, Оливки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Лето Укроп Свежий. Välipalat/Muut: Зеленый Перец. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|