Päiväkirja - Марьяна15, 07 kesä 22

Галета із творогу та полуницею🍓 на 100 грам 155 калорій

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2022:
556 kcal Rasva: 16,37g | Prot: 67,59g | Hh: 32,51g.   Aamiainen: Сто Пудов Рисовая Мука, Масло Подсолнечное, Яйцо, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Välipalat/Muut: Онур Турецкий Йогурт, Том Арахисовая Паста Кранч, Мёд. lisää...
1449 kcal Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Можно рецептик 
07 kesä 22 jäseneltä: Наталі Перчак
100 гр творогу 25 гр рисової муки 25 гр кукурудзяної муки 1 яйце 10 гр кукурудзяного крохмалю 1 ч.л розпушувача Ваніль Підсолоджувач- стевія, можна мед 200 гр полуниці Замінити тісто, розказати в пласт, присипати крохмалем, виставити полуницю і на полуницю досипати залишивший крохмаль. Випікати при 180с 30-40 хв 
07 kesä 22 jäseneltä: Марьяна15

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Марьяна15


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.