Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 135,01g | Hh: 177,09g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Банан, Гречка с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе Растворимый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Камбала, 4 Сезона 8 Овощей . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сухофрукты и Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|