|
День 52й
Отвес 500гр✅С субботы по понедельник были в деревне. Не считала ккал, но чувствую, что не добиралась, поэтому и отвес такой. Жду прибавку завтра)
Тренировка❌уже 4 дня без неё, надо возвращаться к регулярности
Ходьба 10к шагов✅
|
1261 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 99,78g | Hh: 97,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Lounas: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лук, Альпийская Коровка Сметана 15%, Моя Цена Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
|