Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 66,46g | Hh: 169,89g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: Окрошка на Кефире, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Päivällinen: Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|