Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 47,43g | Hh: 211,99g.
Aamiainen: Huevo (Entero), Espinacas, Taeq Semillas de Chia, Cocinerito Linaza Molida, Aveia Hojuelas de Avena , Banano. Lounas: Arroz Blanco, Espinacas. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Huevo Cocido, Papa Cocida, Espaguetis. Välipalat/Muut: Banano, Banano, Huevo (Entero), Taeq Semillas de Chia , Cocinerito Linaza Molida, Justo y Bueno Cacao en Polvo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angela199708
|