Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 122,72g | Hh: 84,93g.
Aamiainen: Кефир 1%, сырники с рисовой мукой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Айран 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Кефир 1%, сырники с рисовой мукой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золото Сеймы Яйцо. Välipalat/Muut: Пестравка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|