Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 101,99g | Hh: 123,74g.
Aamiainen: Мясновъ Сосиски Молочные ГОСТ Цел, Nina Farina Тараллини Классические. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Burn Персик Манго без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сыробогатов Сыр Граф, Nina Farina Тараллини Классические, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|