Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 58,88g | Hh: 108,97g.
Päivällinen: Seafood Lovers Otak-Otak, Pentol, Ayam Brand Jagung Manis Ala Krim, Buncis, Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Cireng, Bakwan, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|