Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 109,44g | Hh: 137,64g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Risoles, Kupat Tahu. Lounas: Tempe, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Dada Ayam, Nasi Merah. Päivällinen: Shirataki Mie Basah Matang, Dada Ayam, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Seafood Lovers Otak-Otak. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|