Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 52,94g | Hh: 110,70g.
Aamiainen: Danke Сыр Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Индейка 04.06, Каша 04.06, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сырники 08.06, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сырники 08.06, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Добрый Палпи Тропический. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hare_havat
|