Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4825 kcal
|
Rasva: 243,85g | Prot: 241,10g | Hh: 429,07g.
Aamiainen: Tortilla Mais-Chips, Oreo Golden, DM Sportness Vitamin Wasser Active, All Stars Whey-Crisp Protein Bar Milchschokolade Erdnuss, Erdnussbutter, Harry Toastbrot , Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Red Bull Energy Drink, Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Päivällinen: Chili Sin Carne, REWE Bäcker Brötchen , Beerenshake 2.0., Limette, Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|