Päiväkirja - helena1901b, 08 kesä 22

На перекус был пряник со сгущёнкой и протеиновое печенье.... Скоро экзамен, меня колотит всю😵
~288 ккал

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2022:
3689 kcal Rasva: 125,18g | Prot: 166,90g | Hh: 447,30g.   Aamiainen: Global Village Черника Замороженная, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Какао, Молоко 2,5%, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Морковь, Яйцо. Lounas: Кремлина Курага Шоколадная, Макфа Пшеничная Мука, Отварная Грудка, Яйцо, Кабачок, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Красная Цена Фундук Сушеный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Nestle Кит Кат Мини, Dr. Diesel Манго Маракуйя , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Alpen Gold Шоколад Капучино, Кремлина Инжир Шоколадный, Кремлина Курага Шоколадная, ООО Покровский Пряник Покровский Пряник Сырцовый с Начинкой из Вареного Сгущëнного Молока, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. lisää...
1360 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - helena1901b


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.