Päiväkirja - rikaikaa, 08 kesä 22

Salad hokben KW, tapi rasa gak kalah 🤭

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2022:
1280 kcal Rasva: 50,09g | Prot: 72,56g | Hh: 129,27g.   Aamiainen: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Lounas: Tempe Mendoan, Tahu, Kecambah, Ayam Kecap, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Ajinomoto Mayumi, Wortel, Kubis. Välipalat/Muut: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, OT Chizmill Jasuke, Dimsum. lisää...
1458 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
spill resep kak?😍 
08 kesä 22 jäseneltä: Vanilla_Latte
Isinya cm kol 100gr sama wortel 30gr diiris tipis2.. Telur nya aku rebus 8 menit. Saosnya aku pake mayones 20gr, saus sambal 15gr, cuka setengah sdt, garam, royco sedikit aja. Udh itu aja kak. Kurang lebih cuma 200 kal yaaa 🖤 
08 kesä 22 jäseneltä: rikaikaa
makasi kakk😍😍 
09 kesä 22 jäseneltä: Vanilla_Latte

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rikaikaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.