Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 103,73g | Prot: 89,73g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Lounas: American Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Päivällinen: American Cheese, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Välipalat/Muut: Spice Cake with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|