Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 135,13g | Hh: 158,28g.
Aamiainen: Mango, Corn Tortilla, Soriana Chicharrón de Cerdo, Lala Queso Manchego, Del Monte Mermelada de Fresa, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Lounas: FUD Salchicha para Hot Dog, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken Wing, Chicken Breast. Päivällinen: Mammy-Apple (Mamey) , León Leche De Vaca, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate. Välipalat/Muut: Dulces de la Rosa Malvavisco Cubierto con Chocolate, Carlos V Cero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|