Päiväkirja - grek760, 08 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
110,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.    Vielä jäljellä: 15,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2022:
986 kcal Rasva: 39,15g | Prot: 47,10g | Hh: 115,77g.   Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Индилайт Ветчина, Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
3746 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 8,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - grek760


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.